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Si realmente son necesarios tantos Chóferes, ¿porque no me dan una oportunidad?

Hola amigos del Transporte.
Quería enviaros un mensaje pidiendo ayuda de difusión
Tengo todos los carnets desde hace años, concretamente el de autobús hace 10 años y el de trailer 6 años.
Por problemas económicos no he podido obtener el CAP
He enviado mensajes a muchas empresas pidiendo ayuda para obtenerlo.
Vosotros tenéis mucha difusión y he pensado si podéis ayudarme para pedir ayuda, es el CAP inicial y yo vivo en Oviedo, aquí cuesta aproximadamente 1.200 euros.


Si alguna empresa quisiera ayudarme, mi pasión son los camiones desde niño y tengo una familia que mantener.
He trabajado en reparto de electrodomésticos y me han operado de una hernia y de la vesícula por lo que no puedo trabajar con peso.
Si realmente son necesarios tantos Chóferes, ¿porque no me dan una oportunidad?
Ojalá lean esto y me puedan ayudar. Es muy importante para mí.
Muchas gracias. Saludos.
Por cierto mi nombre es Moisés. Y mi teléfono y WhatsApp es 673905516.
Muchas gracias, soy trabajador… Español… No Fumo y no bebo


Muchas gracias por vuestra ayuda

 

Moises.

 

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HI

La visión de un camionero: no es mas camionero el que más hace, si no el que bien sabe hacerlo

Tanto por mostrar, tanto por escribir o tanto por ver.
Un amanecer del camionero, saliendo de la cama de un camión de madrugada cuando aun las estrellas relucen buscando el café de primera hora, dándose antes dos garfadas de agua en la cara para estar presentable, fría en invierno o templada en verano, pensando en el día que nos espera y recordando los lugares a los que tenemos que abastecer y sobre todo añorando el despertar de los hijos y la señora del hogar.

Arrancamos sin saber los pronósticos del asfalto, descubriendo carreteras las cuales algunos no ven en su vida, con tal belleza que procuras hacer una visión panorámica para nunca poder olvidar ya que no sueles poder detenerte para fotografiarla por muchas ganas que te den.

Nacionales inolvidables de belleza incalculable y que siempre piensas que te gustaría que los niños y la señora pudiesen ver, no con una visión de cualquier persona, ¡no!; esto solo se ve con la visión de un camionero. Pueblos casi o totalmente olvidados y como he dicho antes, lugares que no todos podrán ver en su vida.

Avanzamos haciendo kilómetros, pero no es mas camionero el que más hace, si no el que bien sabe hacerlos. Hacer las maniobras o el pasar por lugares en los cuales otros se tirarían de los pelos es lo hace que seas un camionero, tranquilo y relajado en cada momento, saber estar en cada situación y saber llegar a los sitios con educación. Respeto a aquel que se halla como tu, que como tu come kilómetros a diario.

No se ha de dar pena, como algunos a diario me comentan, no es lo que yo deseo, prefiero que valoren nuestra labor, nuestro sacrificio ya que no todos sirven para esta profesión, superando obstaculos; la soledad, la añoranza, la enfermedad en el camino son nuestros obstaculos mas serios.

Una enfermedad en la carretera no es igual ya que la soledad te hace mas débil aunque la fortaleza nos hace superarla, añorando a los nuestros en todo momento.

Somos Gigantes en la Carretera, pero no por ello dueños de ella, con la humildad avanzamos. Solo deseamos que no se nos menosprecie, que nos dejen trabajar. A todos mis compañeros, mejor dicho: Hermanos del asfalto, que tengáis un magnifico día y fuerza para todos. Siempre por lo negro killo.

Artículo publicado con el consentimiento de su autor.

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HI

“Jesus Patyta” un Ángel bondadoso que pasó de ayudar a miles de conductores a trabajar, a la necesidad para el mismo

En la vida existen muchas buenas personas, de hecho, son mas la gente tiene buen corazón y buenos sentimientos que los que no los tienen.

 

Jesús Patyta es de esas buenas persona que también dedican parte de su vida a realizar actos positivos y bondadosos. Las acciones igual que las palabras son un efecto de los sentimientos del corazón. Una buena persona se define a sí misma a través de los hechos que reflejan una serie de valores y de normas.

 

Y este es Jesus Patyta, ampliamente conocido por todos por su humanidad y acciones en redes sociales ha pasado de facilitar la búsqueda de empleo a miles de conductores, a necesitar el mismo un trabajo.

Jesús Gálvez Carretero, una persona llena de bondad reflejada siempre en redes sociales, y los que lo conocen, afirman  lo mismo. Fundó allá por el 2010, un grupo entre otros en redes sociales llamado “El Transporte Mundial”, en los cuales compartía y facilitaba a los miembros, él y los administradores, decenas de ofertas de empleo de transporte.

 

Fueron muchos los desempleados que durante la crisis recuperaron la alegría, gracias a la generosidad de este hombre, que ahora se encuentra en una desagradable posición que no se merece. Hace un par de años, la vida le dio un revés, pues su matrimonio hizo aguas, quizás por su implicación con los demás, o a causa de la crisis, pero la separación matrimonial hizo mella en el bueno de Jesús.

 

Padre de dos preciosas niñas que ama con locura, y una vida por delante, son las razones de tirar hacia adelante y subsistir en esta complicada vida llena trabas por todos lados. Jesús  necesita un puesto de empleo de lo que mejor conoce bien, “El transporte” aunque no le da la espalda a otros trabajos, como puede ser carretillero, u operario de fabrica.

 

Jesús necesita hoy lo que antes bondadosamente ha ofrecido a miles de conductores y  por supuesto no lo vamos a dejar tirado.

Cientos de nosotros pondríamos la mano en el fuego por la calidad humana, la implicación con su trabajo y el saber estar de este hombre. Es por este motivo, el cual pedimos desde aquí algo muy simple, un trabajo estable para Jesús.

 

Jesús busca trabajo en Toledo a ser posible , si no por Madrid como conductor, con camión, trailer, furgón, furgoneta, en rutas locales , provinciales ó rutas fijas.
Tiene experiencia como conductor de camiones , furgones, furgonetas ,trailers, también tiene experiencia como mozo de almacén y operario en fábricas.
En su poder tiene los carnés A, A1, A2, B, C1, C, C1+E, C+E, BTP, B+E, asi como el CAP de mercancías, y tarjeta del tacógrafo.
email: jesuspatyta@hotmail.com
Es de Toledo. Su número de móvil lo facilita por privado.

Muchas gracias a todos.

Los interesados podéis contactar con este ángel también por mensagería a su cuenta de Facebook.com

 

¡¡Mucha suerte Jesús, te la mereces de ❤️!!

 

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HI

Un camionero borracho casi atropella a mi marido en la Jonquera

Buenas noches! Os he llamado porque mi marido es camionero y le pasó un caso en La Jonquera que a lo mejor os interesa.
Hace unos días, se encontraba estacionado en el parking de la gasolinera Galp y andando se fue al restaurante para comer. Esto fue sobre las 13:30 del mediodía.

Un camión de la empresa española Transportes Ar****c casi lo atropella. Mi marido se dio cuenta de que el chófer conducía de manera extraña y se fue hacia él y lo paró. Abrió la puerta del camión y le dijo al Chófer que bajara, un muchacho joven y de nacionalidad rumana.

Al bajarse no podía ni mantenerse en pie del estado de embriaguez que llevaba, no sabe si por alguna sustancia más. Mi marido intentó buscar a la Policía y dio la casualidad de que un furgón de la policía llegaba al restaurante, imagino que para comer. Mi marido se fue hacia ellos y los informó de lo sucedido.

 

Al ver a los agentes el chico quiso irse, pero en la incorporación había retenciones por los paros de las manifestaciones de los Chalecos Amarillos y no pudo escapar pero sí intentó atropellar a un agente.

Pudieron bajarlo del camión e intentó también agredir a los agentes. Finalmente pudieron reducirlo y se lo llevaron en un furgón de la Policía Nacional.

 

Ana

 

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HI

Para camioneros “Cómo perder 6 kilos en 5 semanas”

Los conductores de los camiones pasan largas horas en el volante, y con frecuencia comen los alimentos en las estaciones de servicio. Esas conductas pueden aumentar su riesgo de múltiples afecciones médicas, lo que aumenta sus probabilidades de sufrir un infarto, sugiere un nuevo estudio.

Los investigadores examinaron los datos de más de 49,000 conductores de camiones comerciales, y encontraron que un 34 por ciento tenían uno o varios problemas de salud (como la enfermedad cardiaca, el dolor lumbar y la diabetes) que se han relacionado con un mal rendimiento al conducir. Por este motivo vamos a mostrar como perder 6 kilos en 5 semanas.

Perder peso es muy duro, quizás una de las cosas más duras con las que te puedes enfrentar. Para perder peso hay que tener una motivación, esta puede ser que tengamos algún problema de salud, en cuyo caso no debiera ser difícil ponerse a dieta…, ya que la salud nos va en ello. A pesar de lo importante que es esta motivación, sigue siendo muy difícil ya que tenemos que seguir comiendo cada día y varias veces y mal comidos…

¿Como se motivan algunas personas?, pues pensando que su salud se beneficia a la corta y a la larga… Otras personas se motivan por su apariencia personal. Otras porque quieren lucir tipo en la playa (la famosa operación bikini). Las motivaciones pueden ser infinitas y se trata de que encontremos la nuestra…

Puedes pedir tu acceso al grupo de facebook donde hay muchas personas haciendo la dieta y ayudándonos unos a otros, el grupo se llama:

Como perder 6 kilos en 5 semanas

En los tiempos que corren, nuestro mayor enemigo es el sedentarismo y ahí me pongo a la cabeza, personalmente me excuso en que mi trabajo me exige permanecer  muchas horas sentado y es cierto.

Esta si que es la mayor causa de obesidad, estamos demasiado tiempo sentados y lo que es peor… picoteando… Por supuesto que hay personas que no tienen más remedio, pero piensa si no te reconoces en la situación que te estoy contando…

Por todo ello, lo primero que debemos hacer es más ejercicio, para adelgazar de verdad tenemos que cambiar de HÁBITOS, en caso contrario estaremos haciendo la dieta chicle y casi siempre iremos estando más obesos…

 

 

Si conseguimos levantar el culo del asiento y empezar a hacer ejercicio… solo con eso ya empezamos a perder peso, se trata simplemente de que empezamos a quemar calorías, unas calorías que hasta ahora no gastábamos. No pienses que tienes que ponerte un chándal y empezar a correr, no… tienes que empezar a hacer el ejercicio que te permita tu respiración.

Vamos a empezar paseando al ritmo que te permite tu físico, verás como poco a poco puedes ir aumentando el ritmo… pero no te pases, si haces sobre – esfuerzos puede ser perjudicial, vete al ritmo en el que te encuentres más comod@.

Una vez superado el punto del ejercicio, también debemos cambiar nuestros hábitos alimenticios, debemos cocinar más en la plancha sobre todo, esto implica una alimentación con menor aporte de grasas añadidas. Esto no quiere decir que dejemos de tomar absolutamente cualquier tipo de grasa, no… hay grasas que son incluso recomendables como las que tiene el atún, salmón o las sardinas, lo que no quiere decir que nos podamos atiborrar…

Todo tiene que llevarnos a conseguir un equilibrio en la alimentación, ponerse a dieta es sobre todo rebajar las cantidades de comida, eliminar la mayor parte de las grasas, disfrutar solo con la vista de bizcochos y tartas… aunque verás como alguna cosa si se puede comer… pero hay que comer un poco de todo.

Aún con todo lo que te he contado, lo más importante es que hables con tu médico y te indique si tienes algún problema de salud, o si tienes alguna carencia alimenticia, o si tienes alguna alergia, en fin… que los médicos están para algo y quien sabe… a lo mejor no te conviene la dieta que voy a poner. Puede ser por muchas causas pero creo que el médico es la persona apropiada para decírtelo. Los alimentos que te voy a recomendar no te causarán ningún problema si tu salud es correcta y solo tienes sobrepeso, es más, me atrevería a decir que es una dieta súper compensada, pero… yo no soy médico.

 

 

Como perder 6 kilos en 5 semanas, el programa:

 

Hay que procurar comer 5 veces al día, se que no todas las personas tenemos los mismos horarios y que también existen problemas con las costumbres alimenticias en diferentes partes del mundo. Como se que me leéis desde muchos países, os recomiendo que utilicéis el sentido común. Se trata de hacer 5 comidas, si se puede hacer tal y como lo digo… mejor, en caso contrario debes adaptarte lo más posible, pero es imprescindible hacer esas 5 comidas porque cada una de las digestiones ya quema calorías por si misma.

También debes ingerir 2 litros de líquido a lo largo del día, cambiar el azúcar por edulcorante, tomar un máximo de 3 cucharadas de aceite en todo el día, si puede ser menos mejor. Debes hacer una hora de ejercicio al día, por ejemplo paseando… ó 30 minutos de bicicleta estática.

Cuando recomiendo una cantidad determinada de carne o pescado, siempre es límpia de grasa, piel, huesos o espinas. Las verduras pastas o arroces son pesados en crudo. Por supuesto que los rebozados, salsas y demás delicias están prohibidas…

Te voy a poner 7 menús completos para los 7 días de la semana. Puedes organizarte cada día completo como más te convenga, pero si realizas algún cambio debe ser el día completo, cada día tiene su parte importante y aunque no te va a pasar nada si lo cambias, si que afectará al resultado.

Las cantidades que te voy a poner hay personas a las que les viene grande, si es tu caso puedes rebajar las cantidades de comida, pero nunca… dejar de comer alguna de las cosas que te indico.

 

Por supuesto que si una vez pasadas las 5 semanas quieres continuar, puedes hacerlo sin problema… Seguirás perdiendo peso y te irás afianzando en los nuevos hábitos. En el caso de que obtengas tu peso idóneo, puedes darte alguna alegría… pero siguiendo el resto del programa.

 

Como perder 6 kilos en 5 semanas, los menús:

 

Menú para día 1:

 

Desayuno:

200 ml de leche desnatada con café, 1 kiwi y 30 gr. de pan blanco o integral. Te pongo kiwi por el efecto que tiene para poder evacuar. Puedes sustituirlo por una naranja mediana, 1 pera o 3 fresas por ejemplo.

Almuerzo:

25 gr. de anchoas bien escurridas del aceite y 30 gr. de pan blanco o integral.

Comida:

300 gr. de Coliflor con 130 gr. de patata cocida y aliñada con 1 cucharada sopera de aceite y vinagre al gusto. 120 gr. de ternera a la plancha, 1 pieza de fruta y 30 gr. de pan blanco o integral.

Merienda:

2 yogures naturales, desnatados y edulcorados.

Cena:

Crema de calabacín con champiñones y 36 gr. de sémola. 130 gr. de pescado blanco al horno o a la plancha, una pieza de fruta mediana y 30 gr. de pan.

Menú para día 2:

 

Desayuno:

200 ml de leche desnatada con café, 1 kiwi y 30 gr. de pan blanco o integral. Te pongo kiwi por el efecto que tiene para poder evacuar. Puedes sustituirlo por una naranja mediana, 1 pera o 3 fresas por ejemplo.

Almuerzo:

30 gr. de fiambre de pavo, una manzana y 30 gr. de pan blanco o integral.

Comida:

300 gr. de ensalada con: Tomate, lechuga, pepino, pimiento y apio + 35 gr. de maíz cocido, 100 gr, de cordero a la plancha o asado sin grasa, 1 pieza de fruta y 30 gr. de pan blanco o integral.

Merienda:

200 gr. de piña en su jugo o natural.

Cena:

300 gr. de acelga con 120 gr. de patata cocida y aliñado con un ajito frito en una cucharada sopera de aceite. 80 gr. de fiambre de pavo a la plancha, una pieza de fruta mediana y 30 gr. de pan.

Garbanzos con setas:

 

Arroz tres delicias:

 

Rodaballo con verduras:

 

 

Menú para día 3:

 

Desayuno:

200 ml de leche desnatada con café, 1 kiwi y 30 gr. de pan blanco o integral. Te pongo kiwi por el efecto que tiene para poder evacuar. Puedes sustituirlo por una naranja mediana, 1 pera o 3 fresas por ejemplo.

Almuerzo:

30 gr. de mejillones en escabeche y 30 gr. de pan blanco o integral.

Comida:

130 gr. de lentejas con verdura, 130 gr. de pescado blanco, 1 pieza de fruta y 30 gr. de pan blanco o integral.

Merienda:

2 yogures naturales, desnatados y edulcorados.

Cena:

300 gr. de espinacas y una tortilla francesa de 1 huevo, puedes hacerte un revuelto con el huevo y las espinacas con una cucharada sopera de aceite, una pieza de fruta mediana y 30 gr. de pan.

Menú para día 4:

 

Desayuno:

200 ml de leche desnatada con café, 1 kiwi y 30 gr. de pan blanco o integral. Te pongo kiwi por el efecto que tiene para poder evacuar. Puedes sustituirlo por una naranja mediana, 1 pera o 3 fresas por ejemplo.

Almuerzo:

30 gr. de fiambre de pavo, una manzana y 30 gr. de pan blanco o integral.

Comida:

Sopa de verduras  con 50 gr. de patata, 100 gr. de pollo sin piel (asado o a la plancha), 1 pieza de fruta y 30 gr. de pan blanco o integral.

Merienda:

1 yogur natural, desnatado y edulcorado + 1 zumo de piña sin azúcar.

Cena:

Ensalada con: Espárragos, cebolla, tomate, pepino y apio, 100 gr. de pollo sin piel, asado o a la plancha, 150 gr. de piña en su jugo o natural y 30 gr. de pan.

Menú para día 5:

 

Desayuno:

200 ml de leche desnatada con café, 1 kiwi y 30 gr. de pan blanco o integral. Te pongo kiwi por el efecto que tiene para poder evacuar. Puedes sustituirlo por una naranja mediana, 1 pera o 3 fresas por ejemplo.

Almuerzo:

30 gr. de calamares en conserva y 30 gr. de pan blanco o integral.

Comida:

250 gr de champiñón al ajillo, 120 gr. de ternera a la plancha (sirve hamburguesa de carne de ternera), 1 pieza de fruta y 30 gr. de pan blanco o integral.

Merienda:

1 yogur natural, desnatado y edulcorado + 1 zumo de piña sin azúcar.

Cena:

120 gr. de ternera a la plancha y 130 gr. de arroz blanco, una pieza mediana de fruta y 30 gr. de pan.

Tortitas de chocolate:

 

Pollo asado al brandy:

 

Milhojas de berenjena:

 

 

Menú para día 6:

 

Desayuno:

200 ml de leche desnatada con café, 1 kiwi y 30 gr. de pan blanco o integral. Te pongo kiwi por el efecto que tiene para poder evacuar. Puedes sustituirlo por una naranja mediana, 1 pera o 3 fresas por ejemplo.

Almuerzo:

30 gr. de atún natural en conserva y 30 gr. de pan blanco o integral.

Comida:

Ensalada de escarola y pepino (la cantidad que quieras), 60 gr. de arroz cocinado con 130 gr. de mejillones, 1 pieza de fruta y 30 gr. de pan blanco o integral.

Merienda:

1 yogur natural, desnatado y edulcorado + 1 zumo de piña sin azúcar.

Cena:

40 gr. de pasta con 100 gr. de gambas, una pieza mediana de fruta y 30 gr. de pan.

Menú para día 7:

 

Desayuno:

200 ml de leche desnatada con café, 1 kiwi y 30 gr. de pan blanco o integral. Te pongo kiwi por el efecto que tiene para poder evacuar. Puedes sustituirlo por una naranja mediana, 1 pera o 3 fresas por ejemplo.

Almuerzo:

30 gr. de jamón serrano sin tocino y 30 gr. de pan blanco o integral.

Comida:

130 gr. de judías blancas o pintas con verduras (1 plato mediano), 100 gr. de fiambre de pavo a la plancha, 150 gr. de ciruelas y 30 gr. de pan blanco o integral.

Merienda:

2 yogures naturales, desnatados y edulcorados.

Cena:

250 gr de setas al ajillo, 120 gr. de sardinas a la plancha, una pieza mediana de fruta y 30 gr. de pan.

 

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