¿Cómo lidiar con el calor en el camión? 4 valiosos consejos

¿Cómo lidiar con el calor en el camión? 

Una pregunta que se hacen muchos transportistas en los meses de verano, cuando el calor convierte el habitáculo en un auténtico horno. El calor puede tener graves repercusiones en la salud, pero también en los reflejos y la capacidad de respuesta para conducir. La congestión excesiva genera cansancio, provoca nerviosismo y determina una mala calidad del sueño, que ciertamente no son aliados para la seguridad vial.

Por ello, en este artículo hemos recopilado algunos consejos sencillos pero extremadamente efectivos para defenderse del calor y conducir con seguridad tanto en distancias largas como cortas.

¿Cómo lidiar con el calor en el camión? La importancia de la protección y la hidratación.

Los rayos del sol pueden causar serios problemas en los ojos y la piel, que deben protegerse adecuadamente. Entonces utiliza un protector solar para defender adecuadamente el cuerpo de los rayos del sol y usa las gafas de sol adecuadas para proteger tus ojos .

Otro elemento importante para quienes conducen varias horas bajo el sol es la correcta hidratación . Bebe mucha agua para regular la temperatura corporal, pero también para evitar que la deshidratación provoque problemas graves como el agotamiento y la insolación.

 

EL kit adecuado parta combatir el calor

Antes de salir, asegúrate de tener el kit completo para combatir el calor. Durante sus viajes, puede ser útil colocar un paño húmedo en la frente y el cuello durante unos minutos, para bajar la temperatura de su cuerpo. Sin embargo, tenga cuidado: esto es algo que debe hacer cuando el vehículo está estacionado de manera segura.

Guarda tu ropa en una hielera con bloques de hielo, donde también podrás poner agua para beber durante el trayecto. Recuerda llevar también medicinas para dolores de cabeza y alergias, gel de aloe vera y gorro para proteger tu cabeza de los rayos del sol.

 

Cómo usar el aire acondicionado correctamente.

El aire acondicionado es uno de los mejores aliados para combatir el calor del verano, así que asegúrate de usarlo correctamente y que funcione a la perfección.

Nada más entrar al habitáculo, la temperatura es muy alta, por lo que algunos camioneros conducen con el aire acondicionado encendido y las ventanillas abiertas. Esta es una práctica incorrecta, ya que hay mucho gasto de energía. En su lugar, conduzca con las ventanillas subidas cuando encienda el aire acondicionado para optimizar el rendimiento. 5-10 minutos antes de llegar a tu destino, baja el aire acondicionado hasta apagarlo por completo y baja las ventanillas, así te acostumbrarás poco a poco a la temperatura exterior.

Encienda el aire acondicionado durante 10 minutos consecutivos al menos una vez a la semana, para mantener el gas a la presión adecuada y optimizar el rendimiento.

Si notas que tu aire acondicionado funciona mal, sale poco aire o incluso tiende a estar caliente, entonces algo anda mal. Quizás necesites recargar el gas refrigerante , que es necesario cuando empieza a agotarse.

 

Comprobar el estado del camión.

Evitar los imprevistos al conducir un camión es ciertamente recomendable en todas las estaciones del año, especialmente en verano. Un neumático pinchado a una temperatura de 40° es una de las peores pesadillas para un camionero.

Antes de partir, por lo tanto, dale una buena revisión a todos los componentes más importantes del camión . Más vale perder unos minutos más antes de salir, que pasar horas resolviendo un problema que se ha producido durante el viaje por no haber hecho las comprobaciones necesarias con anterioridad.