Iván, el camionero que cambió la obesidad por abdominales tableta

Iván, el camionero que cambió la obesidad por abdominales tableta

 

Iván, el camionero que cambió la obesidad por abdominales tableta

Ser camionero no implica ser gordo, aquí te contamos como a pesar del trabajo Ivan  consiguió desarrollar unos abdominales tableta

 

Los problemas cardíacos y de espalda , la presión arterial alta, la obesidad, las enfermedades profesionales de los conductores de camiones son muchas y algunas son graves, pero también es posible prevenirlas.

Los conductores de camiones pasamos la mayor parte de horas de trabajo lógicamente al volante, lo que puede causarnos graves problemas de salud. En casos frecuentes, los conductores pueden causar alergias causadas por una dieta deficiente y . Otras enfermedades comunes para los conductores profesionales incluyen diabetes o depresión.

Hoy por este motivo, vamos a compartir la historia de Ivan, un camionero que ha cambado sus hábitos en el trabajo y demuestra que queriendo se puede:

Hola compañeros, me llamo Ivan, soy conductor de camiones desde hace más de 10 años. Como todos, yo también estoy sujeto a estrés tanto laboral como familiar y me estaba poniendo en riesgo de dejarme ir, ya no cuidando la alimentación, estando siempre nervioso y en mi opinión son la causa lamentablemente de muchas dolencias que afectan a los camioneros.

Yo me veía engordando y viendo que bastaba con un paseo para ponerme en dificultades de respirar, decidí cambiar de estilo de vida en el campo laboral. 

Así que empecé a comer más sano, a pasear, y a correr por la noche. Poco a poco, empecé a comprar algunas pesas para tonificar mi cuerpo y ahora a pesar del trabajo, soy capaz de darle a los musculosos sobre fuerza y apariencia física.

Este post sólo quiere demostrar que con poco podemos cambiar nuestras vidas. Un saludo a todos los camioneros de Ivan, El Rey Escorpión.

Iván, el camionero que cambió la obesidad por abdominales tableta

 

 

 

Iván, el camionero que cambió la obesidad por abdominales tableta

 

Cinco enfermedades graves que afectan al transportista: qué hacer y como prevenirlas